Первые упоминания датируются 1500-2000 лет до н.э.
Древние египтяне, китайцы, жители Тибета, племенные народы Америки практиковали лечение болезней камнями.
В базу нынешнего стоун массажа входит оздоровительная практика, используемая в китайской медицине, доработана американским косметологом и массажистом Мери Нельсон Хэнниган.
Стоун терапия - это массажная техника, которая выполняется с помощью холодных и горячих камней.
В холодной технике используются белый мрамор, нефрит, сланец, так как они способны долго удерживать прохладу.
Камни используют небольших размеров, гладко отшлифованных.
Предварительно их охлаждают от +10°С до 0°С.
Массаж холодными камнями повышает тонус кожи, помогает бороться с целлюлитом, устраняет головную боль, облегчает боль при травмах, устраняет беспокойство, отечность тканей, повышает иммунитет.
В массаже горячими камнями используют базальт - это порода вулканического происхождения. Он дольше других видов камней способен удерживать тепло.
Камни разогревают до 45°С - 50°С и выкладывают вдоль позвоночника, кладут на пупок, ладони, лоб, ноги, грудь, также между пальцами ног.
Перед процедурой проводится легкий массаж.
При проведении так называемого “ознакомительного” массажа с клиентом, мастер замечает на теле те точки, где присутствует зажатость, и хорошо их проминает. Тело должно быть полностью расслаблено для дальнейшей раскладки камней.
Горячие камни активизируют обменные процессы, облегчают боль, устраняют бессонницу, улучшают циркуляцию крови, воздействуют на глубокие мышцы тела, расслабляют их и убирают спазмы, расширяют кровеносные сосуды, успокаивают нервную систему.
Могут чередоваться холодные и горячие монолиты - это эффективно при решении проблемы отечности и застоя крови в сосудах ног.
Техника стоун массажа выглядит так:
• клиента растирают ароматическим маслом, для полного расслабления тела и погружения в таинство, ведь это и духовная практика;
• маленькие камни раскладываются между пальцев ног;
• раскладка камней производиться на определенных энергетических точках, начиная со стоп;
• далее мастер выполняет растирание, надавливание, поглаживание камнями по телу массируемого;
• тщательно прорабатывается каждая часть тела;
• остывшие камни переворачиваются и заменяются другими.
После массажа предлагают отдохнуть и выпить теплого чая.
Противопоказания:
• беременность, кормление грудью;
• кожные заболевания;
• острые инфекционные заболевания;
• онкологические заболевания;
• серьезные психические заболевания.